CONCEPTO DE RESISTENCIA  ANAEROBICA

Es la capacidad de sostener un esfuerzo muy fuerte durante el mayor tiempo posible en presencia de una deuda de oxigeno producida por el fuerte esfuerzo y que sera propagada una vez que finalice o aminore suficientemente.

Son esfuerzos típicos de resistencia anaerobica:

• Las pruebas de velocidad en Atletismo, Natación, Ciclismo y Remo
• Los combates de Boxeo, Lucha, Judo
• Los sprints repetidos (uno tras otro) y el pressing sostenido en los deportes de asosiacion como el Basquet ,Hockey, Futbol y demas... 

Todas estas actividades están caracterizados por contracciones musculares fuertes que demandan mayores tasas de energía (ATP) que las que pueden ser provistas por el metabolismo aerobico solo.

La resistencia anaerobica también es conocida como o vulgarmente llamada por resistencia muscular, local y especifica.