Por Marcelo Vardaro
Entrenador Deportivo U.B.A
Personal Trainer
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EJERCICIOS PARA FORTALECER LA ZONA LUMBAR
En este vídeo te muestro algunos ejercicios que te serán útil para el fortalecimiento de la musculatura lumbar, en caso de empezar te recomiendo que comiences por los ejercicios básicos sin peso. Agradecemos a nuestro alumno Dario "El Misionero" Silva por la confianza brindada en nosotros y formar parte de los entrenamientos.
Publicado por Marcelo Vardaro
- Marcelo Vardaro
- Como entrenador personal desde hace más de 10 años me dedico a preparar físicamente a deportistas de élite para lograr el más alto rendimiento en sus competencias como así también a ayudar a mis alumnos en el área del fitness a lograr un bienestar físico y cumpliendo con sus objetivos y metas mediante planes de entrenamientos diseñados y adaptados a sus necesidades
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