¿La utilización de ropa de abrigo durante la actividad física me ayudara a perder peso?
No, lo único que perderemos es agua, corriendo el riesgo de una eliminación excesiva de sales, de las cuales no se recuperaran con la sola ingesta de agua. También el excesivo aumento de la temperatura corporal obliga a la sangre a acumularse cerca de la piel para poder refrescarse, a expensas de la sangre disponible a utilizar en el musculo activo, por lo tanto adelantara la aparición de la fatiga y reducirá el gasto energético.
La grasa corporal no la eliminaremos por utilizar ropa de abrigo para transpirar, sino que mas bien es un proceso vinculado con el equilibrio entre el consumo energético de la actividad y el aporte que nosotros realicemos por medio de los alimentos.
Por Marcelo Vardaro
Preparador Fisico
Entrenador Deportivo U.B.A
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